No Passado domingo, dia 28 de Setembro, dezenas de atletas participaram no 7Miles Hybrid Alcácer. Um evento desportivo inspirado no formato Hyrox.
Alcácer do Sal recebeu no passado domingo, dia 28 de setembro, o 7 Miles Hybrid Alcácer, uma competição desportiva que desafiou dezenas de atletas a superar-se, em duplas masculinas, femininas e mistas.
Esta prova Inspirada no formato hyrox, contou com a presença de 48 duplas, 14 duplas femininas, 11 duplas mistas e 23 duplas masculinas, perfazendo um total de 96 participantes. Assim, juntaram-se, em Alcácer do Sal, entusiastas do hyrox e do crosstraining de vários ginásios e boxes da região. Nomeadamente, Beja, Évora, Setúbal, Barreiro, Seixal, Grândola e Santo André, para além de Alcácer do Sal.
A iniciativa teve a sua génese num grupo de praticantes locais. A ideia depressa cresceu de modo a que a mesma correspondesse à Prova de Aptidão Final de três alunos do Curso Profissional de Desporto do Agrupamento de Escolas de Alcácer do Sal.
A prova consistiu em 7 milhas de corrida intercaladas com 8 estações de exercícios funcionais, tais como SkiErg, Sled Push e Sled Pull, Burpee Broad Jump, Farmer Carry, Sandbag Lunges e Wallballs.
O 7Miles teve como pano de fundo as margens do Rio Sado junto ao Centro Nautico de Alcácer do Sal que serviu de base logística a todo o evento.
Uma das originalidades do evento seriam 1000m de canoagem no rio Sado. Contudo, tal não se concretizou devido ao estado do tempo. Porém, a componente de canoagem foi substituida por 1000m de RowErg. Os ergómetros foram cedidos pelo Setor de Atividades Náticas responsável pelos Centros Nauticos.
Foi uma prova de superação, mas também houve competição saudável.
Apesar da dureza da prova todas as duplas superaram o desafio. No entanto, houve contagem de tempos bem como prémios para a melhor dupla de cada categoria. Todos os resultados podem ser consultados nas ligações seguintes:
- resultados – ordenação geral
- resultados – ordenação femininos
- resultados – ordenação mistos
- resultados – ordenação masculinos
A equipa X4Funtional – Fit4You de Beja foi a vencedora do prémio equipa mais numerosa
O 7miles hybrid Alcácer foi organizado pelo Agrupamento de Escolas de Alcácer do Sal. O evento contou, não só, com a colaboração de praticantes locais como também com a de alunos do curso profissional de desporto do Agrupamento.
O evento contou, ainda, com o apoio logístico da Câmara Municipal de Alcácer do Sal e de várias entidades locais entre as quais UFASSS, CrossCore Box, Ginásio HB Fitness, Frutaria Alexandre, Intermarché, Balikinhos, Herdade da Barrosinha, Box do Seixal, Engel & Völkers Comporta e Manuel Etelvino.
Para que não percam nada aqui ficam ligações para algumas galerias de imagens captadas durante a prova.